Dependenţa de telefonul mobil îţi poate afecta grav sănătatea. Dacă și tu îți petreci o mare parte din timpul liber cu ochii în smartphone, în drum spre și dinspre serviciu sau acasă, te expui la o serie de riscuri.
Duce la amorțirea gâtului și a brațelor
Gâtul poate avea de suferit din cauza poziției în timpul utilizării telefonului mobil. E posibil să simți amorțeală sau senzația de gheară în ceafă. Tocmai această poziție obligă coloana vertebrală să suporte o greutate în plus. Prin urmare, e posibil să fie afectată și coloana vertebrală. Pentru a evita orice risc, păstrează cât se poate de mult timp o poziție corectă a gâtului și capului. Este valabil și în cazul în care citești sau faci integrame.
Dacă tastezi mult pentru a trimite mesaje, este posibil să simți dureri sau amorțeală la nivelul degetelor, dar și la încheieturile mâinilor sau la antebrațe. Se pot petrece acestea și la utilizarea tastaturii computerului sau a mouse-ului, însă mult mai frecvent se întâmplă atunci când folosești telefonul mobil. Ajută să faci deseori întinderi, mișcări de braț, masaj.
Te îngrașă
Trimiterea de mesaje și cititul ore în șir pe mobil te pot prinde atât de mult încât să te facă să mănânci mai mult sau mai prost, pe fugă. De asemenea, imaginile irezistibile cu mâncăruri sau deserturi cauzează o creștere a apetitului culinar.
Îți poate da rău de mișcare digitală
Prea mult timp cu smartphone-ul în mână te poate aduce în situația de a suferi de rău de mișcare digitală cu simptome care variază de la dureri de cap la amețeli, mai ales dacă îl folosești noaptea, înainte de culcare, fără a avea o altă sursă de lumină în jur. Stările acestea apar mai ales atunci când vezi un videoclip cu multă acțiune sau când treci rapid de la o imagine la alta, ceea ce se întâmplă frecvent dacă folosești un telefon inteligent.
Medicul Steven Rauch, profesor la Școala Medicală Harvard a explicat că apare un conflict senzorial între senzația de mișcare pe care ți-o dă videoclipul și lipsa mișcării propriu-zise, reale.
Află mai multe aici: http://www.clicksanatate.ro/Asa-ti-afecteaza-sanatatea-smartphone-ul_0_18782.html
