Unul dintre marile puncte forte ale CBD ca supliment este versatilitatea sa; poate fi mâncat, scăpat, inhalat, aplicat și introdus. În timp ce acest lucru este util, dacă sunteți nou în domeniu, s-ar putea să vă întrebați care este cel mai bun mod de a-l lua pentru dumneavoastră.
Fiecare metodă vine cu beneficii diferite și se va potrivi cel mai bine diferitelor persoane. Unele pot fi folosite pentru a-i spori efectul, iar altele sunt ideale dacă preferați cantități constante eliberate în timp.
Pentru a vă ajuta să găsiți cel mai bun mod de a lua CBD pentru dvs., să aruncăm o privire la cele cinci moduri principale de a-l lua și la avantajele și dezavantajele fiecăruia. De asemenea, vă vom prezenta factorii-cheie care vă pot influența alegerea, cum ar fi costul, biodisponibilitatea și cantitatea pe care este posibil să aveți nevoie să o luați.
Moduri de a lua CBD
Sublingual – se absoarbe sub limbă.
- Aplicarea sublinguală
Aplicarea sublinguală se referă la procesul prin care picăturile sunt plasate sub limbă. CBD-ul trece apoi prin membrana subțire din partea de jos a gurii și trece direct în fluxul sanguin. Aceasta este, de departe, cea mai frecvent utilizată metodă de ingestie. Acest lucru se datorează faptului că aplicarea sublinguală nu numai că este una dintre cele mai eficiente metode, dar este, de asemenea, ușor de realizat și nu necesită niciun echipament specializat.
Tipurile de CBD care pot fi consumate sublingual includ:
Uleiuri și spray-uri de CBD
CBD în pastă
Cum se administrează uleiul CBD pe cale sublinguala
Aplicația CBD Sublingual pentru a lua ulei CBD sublingual procesul este simplu. Urmați acești pași pentru o aplicare fără probleme:
- 1. Stați în fața unei oglinzi cu uleiul CBD pe care l-ați ales. Vă recomandăm să aveți în așteptare o băutură sau ceva de mâncare pentru a spăla orice gust nedorit. Unele produse din cânepă pot fi destul de pământii și au un gust ușor amar.
- Umpleți picuratorul cu ulei CBD, ridicați limba și, în timp ce vă uitați în oglindă, stoarceți ușor numărul dorit de picături.
- Coborâți limba și țineți uleiul sub ea timp de 1-3 minute pentru a asigura o absorbție maximă.
- Înghițiți uleiul rămas (orice canabinoizi rămași vor fi apoi absorbiți prin ficat) și luați o băutură sau ceva de mâncare pentru a spăla orice gust de după gust.
În mod ideal, ar trebui să consumați CBD înainte de a mânca, deoarece grăsimea ajută organismul nostru să absoarbă CBD-ul mai eficient.
Cum se administrează pasta CBD pe cale sublinguala
Administrarea pastei CBD Însumarea pastei CBD pe cale sublinguala este un proces similar cu administrarea unui ulei sub limbă. Principala diferență este că pasta este mult mai groasă, așa că, în loc să folosiți un picurător sau un spray, va trebui să puneți pasta pe deget sau pe o lingură.
Iată cum se ia o pastă CBD:
- Presărați cantitatea dorită de pastă CBD pe deget.
- Întindeți pasta sub limbă sau în interiorul dinților din spate, de-o parte și de alta a gingiilor. Țineți acest lucru timp de 1-3 minute, așa cum ați face cu uleiul.
- Înghițiți pasta pentru a absorbi canabinoizii rămași și luați o băutură dacă este nevoie.
Avantajele aplicării sublinguale
Stropi de artă sublinguală
Aplicarea sublinguală este una dintre cele mai rapide metode de integrare a CBD. Își poate face efectul în doar 15-20 de minute. Singura metodă care acționează mai rapid este vapatul.
Administrarea CBD sub limbă este una dintre cele mai bune metode pentru creșterea biodisponibilității (cantitatea de CBD care poate fi absorbită în sânge). Aproximativ 35% din canabinoizi vor fi absorbiți dacă sunt luați în acest mod.
Simplu de utilizat și accesibil.
Uleiurile sunt unul dintre cele mai rentabile produse CBD. Funcționând mai ieftin pe mg de CBD decât comestibilele și e-lichidurile.
Dezavantajele aplicării sublinguale
Luarea unui număr exact de picături poate fi puțin complicată. Acest lucru se datorează faptului că va trebui să vă uitați într-o oglindă și să le numărați pe măsură ce faceți acest lucru. De asemenea, acest lucru poate însemna să luați cantități ușor diferite de fiecare dată dacă aveți o mână nesigură sau un picurător imprecis.
De departe, cel mai rău lucru legat de administrarea CBD sublinguală este gustul. Unele uleiuri au o aromă blândă, dar dacă nu vă place gustul de cânepă, acesta poate fi un pic respingător.
Ocazional, clienții care folosesc CBD sublingual raportează că au o senzație ușor ciudată de „pufoasă” sau „ascuțită” pe limbă sau în partea din spate a gâtului. Este invariabil o experiență ușoară cauzată de aroma uneori puternică, pământie sau amară a uleiului.
Există câteva modalități de a face față acestei situații, una dintre ele este să beți ceva de băut sau să mâncați ceva după ce ați luat CBD-ul. Celălalt mod de a evita acest lucru este să alegeți o metodă diferită de aplicare.
