Având originea în China, cu o vechime de peste 7000 de ani, qigong-ul poate fi definit ca un ansamblu de practici ce au ca scop întărirea organismului, creşterea vitalităţii, obţinerea unei stări optime de sănătate, atingerea longevităţii şi dezvoltarea capacităţilor latente ale fiinţei umane.
Practica de qigong include o mare varietate de tehnici – posturi statice sau exerciţii dinamice, cu mişcări line şi armonioase ale corpului, combinate cu modalităţi specifice de respiraţie şi concentrare mentală.
QilinGong este stilul de qigong fondat de Maestrul Lin Kai Ting. Acest stil combină tehnici şi metode tradiţionale, sistematizate pentru a se potrivi cu modul de viaţă al omului modern.
Practicarea consecventă a qigong-ului generează multiple efecte benefice asupra sănătăţii fizice, psihice şi spirituale. O mare parte din aceste efecte sunt susţinute de studiile ştiinţifice desfăşurate în diverse centre de cercetare din întreaga lume. Câteva din aceste efecte sunt:
– Regenerarea celulelor şi ţesuturilor
– Reglarea metabolismului
– Intărirea sistemului imunitar
– Imbunătăţirea circulaţiei sangvine
– Reglarea sistemului endocrin şi a activităţii hormonale
– Regenerarea ligamentelor, oaselor şi a măduvei osoase
– Tonifierea organelor interne şi a sistemelor circulator, limfatic, respirator, digestiv, reproductiv, etc.
– Redobândirea flexibilităţii coloanei vertebrale, decompresia discurilor intervertebrale
– Sincronizarea activităţii emisferelor cerebrale
– Obţinerea unui auto-control asupra stărilor mentale, emoţionale şi de conştiinţă, eliminarea emoţiilor negative, dobândirea unei stări de relaxare şi a tonusului psihic
– Apariţia şi dezvoltarea unor capacităţi latente, potenţiale, ale corpului şi minţii
Pentru a afla mai multe despre QilinGong si beneficiile acestuia va invitam Vineri, 1 Februarie, ora 18.00 la Muzeul Judetean de Istorie Alexandru Stefulescu din Targu-Jiu, la o Conferinta de prezentare Qigong. Intrarea este libera. Relatii la tel. 0766 696393
