Acasa / Special / La 75 de ani aleargă zilnic şase kilometri să se menţină în formă

La 75 de ani aleargă zilnic şase kilometri să se menţină în formă

Cine ştie să aprecieze sănătatea, face orice pentru a alunga boala din organism. Un exemplu viu ne dau pensionarii, care dis-de-dimineaţă se îmbracă în ţinută sport şi trec la alergări. Nu oriunde, ci pe aleile Parcului Central din Târgu-Jiu. Motivul? O gură de oxigen în fiecare dimineaţă este sănătate curată.

Chiar dacă au vârste înaintate, pensionarii nu se dau înapoi de la mişcare. Ei dau lecţii de viaţă tuturor tinerilor care preferă să stea în cluburi sau să doarmă până târziu. O pensionară în vârstă de 75 de ani din Târgu-Jiu ştie să aprecieze sănătatea. Pentru a se menţine în formă, femeia aleargă şase kilometri în fiecare dimineaţă prin Parcul Central. De la vârsta de 47 de ani aleargă pe aleile parcului şi până acum a reuşit să se menţină într-o formă de invidiat. „În fiecare dimineaţă vin în parc şi alerg şase kilometri pentru sănătate. Să îmi vitalizez corpul cu aer curat şi să ţin cât mai departe bolile. De la vârsta de 47 de ani fac mişcare, aşa mai bătrâneşte cum pot eu la vârsta mea, dar până acum m-am menţinut bine. Este extrem de important să faci mişcare zilnic”, spune Gheorghiţa Ciulei, în vârstă de aproape 75 de ani. Pensionară nu se lasă descurajată de frigul dimineţilor, ci îmbrăcată sport ia la picior aleile parcului. Ajunge şi pe podul ce face legătura cu insuliţa de pe Jiu, iar seara îşi continuă programul la aparatele de fitness, montate în zona insuliţei: „Seara mai alerg cam patru kilometri şi apoi merg împreună cu soţul meu la aparatele de fitness din parc. Mişcarea este sănătoasă şi toţi ar trebui să facem acest lucru”, mai spunea pensionara în timp ce se apropia de finalul programului de alergare. Nu este singura care aleargă pe aleile parcului. Un alt domn apare pe aleile parcului îmbrăcat în ţinută sport. Chiar dacă este frig de dimineaţă, domnul nu se lasă descurajat. „Alerg în fiecare dimineaţă cam patru ore prin parc şi prin împrejurimi. Pentru sănătate şi vitalitate fac mişcare”, spunea ieri dimineaţă târgujianul surprins pe aleile parcului. Şi câţiva sportivi se antrenează în fiecare dimineaţă tot în parc, locaţia fiind ideală pentru a lua o gură de oxigen.

Scrie un commentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*